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40代アラフォー女性が無理なく痩せるコツ

授乳期が終わってからムクムクと太った私。

子どもの食べ残しがもったいないから、食べてどんどん太っていく…。

そんな悩みを持っていました。

 

 

30代の頃と全然違う!

なかなか痩せにくい。

同じ生活してるのに、なぜか体重とっても増えた。

だけどウオーキングとかジム通いとかましてやジョギングとか、

でも、とにかく体重、減らしたいの痩せたいの。。。

運動もいらない・ガマンもいらない!?

朝に1杯の“ダイエットサポートコーヒー”を飲むだけで、ダイエット中の

「空腹感」「イライラ」とサヨナラ! 食後の眠気やダルさもなくなり、集中力までUP!

コーヒーでダイエット出来るの?

コーヒーの代表的な成分として知られているカフェイン

実はカフェインには、ダイエットに効果的な「脂肪を分解・燃焼する働き」があります。

私がおススメするのは「バターコーヒー」

バターコーヒーはバターとMCTオイルをブラックコーヒーに入れて作られるコーヒーです。

注目すべきはMCTオイル

MCTオイルとは、ココナッツやパームフルーツといった

ヤシ科植物の種子の核部分に含まれる自然由来の成分

「中鎖脂肪酸」が主成分の油のことです。

摂取すると、脳や体のエネルギー源「ケトン体」を効果的に作り出します。

「中鎖脂肪酸」は体で分解されやすいため、

短時間で体にエネルギーを供給でき、仕事効率と生産性も向上させます。

日常の食事でよく使われている、キャノーラ油やオリーブオイルなどの油脂に含まれている

長鎖脂肪酸ちょうさしぼうさんと違い、中鎖脂肪酸の分子構造は長鎖脂肪酸より半分短くなっています。

そのため、中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸より4倍くらいはやく体で分解されます。

朝の忙しい時間にての込んだコーヒーを作るのは面倒じゃない?

ご安心してください。

私が無理なく続けられたのは、

ケトスリムバターコーヒーなんです。

作り方はとっても簡単

これだったら続けれられそうですね。

ケトスリム商品レビュー

※食事制限と適度な運動が必要です
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません

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ケトスリムのメリット

痩せたいけど食べたい、、、

食事制限をすると甘いものを食べたくなって

ついつい食べちゃいますよね。(ダイエット失敗)

そんなついつい食べちゃう人に向いてるのが

ケトスリムなんです。

美味しい味だからこそ続けられるんです。

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